那一晚多少画面让观众泪目，让本君没想到的是，年老的乾隆最后还留着如懿的断发，最后把两束头发绑在一起……
而剧中海兰和如懿的姐妹情也让粉丝暖到心尖。不过，海兰这位小天使，刚开始也是弱弱的，当时海兰因生产后的妊娠纹侍寝被拒，皇上虽然嘴上说着不在意，可是表情和后面的行动却出卖了他。
都说男人是大猪蹄子，可各位小主想过没有，咱自己也得知己知彼呀，比如这个“妊娠纹”，可以想法子预防的呀，健康君特意请教了东城中医医院的妇科专家们，赶快来学学~
妊娠纹又叫膨胀纹，是常见的皮肤病，通常在妊娠期妇女、青春期少年或某些内分泌疾病或长期使用糖皮质激素人群中出现。产后妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。一直到生完孩子后也不会凭空消失，但会逐渐变淡。
专家认为，妊娠纹有一定的遗传因素，但是一般还是要看个人的身体状况，体质原因和自身产前保养也很重要。孕前注意锻炼身体，多吃富含蛋白质的食物，增强皮肤的弹性。
但也有人认为，越年轻、身材越好，反而越可能长妊娠纹，这种说法有依据吗？专家介绍，一般情况越年轻妊娠纹的几率就相对比较低，年轻状态的皮肤弹性相对就会好一些。孕期体重增加过多是妊娠纹的一大弊端。
可是，有些朋友年纪轻轻，还未婚未孕，就看到身体一些部位出现类似妊娠纹，比如大腿根部，膝盖窝以下或小腿部，臀部等。还有的男性也会如此，这是什么情况？
年轻未婚女性或者男性，出现妊娠纹，和妊娠纹后期看起来均一样，称为生长纹或者肥胖纹。所谓生长纹并不是每个人都有，这与体质，生长速度有关。此外如果你在急速减肥的话，身体来不及反应，也十分容易造成这种白色条纹。青春期男女、过胖的青少年容易产生生长纹，但是由于生长纹的形成也与体质有关，因此有些成年人也会有，好发部位有臀部、后腰部、大腿等。
首先我们要知道的，对付妊娠纹我们更重要的应该是做好预防，在孕前期就要注意锻炼身体，可以定时做一些皮肤按摩和沐浴，这样可以增加皮肤弹性，多吃一些富含蛋白质和胶原蛋白的食物，这样在怀孕期间就减少发生皮肤断裂导致妊娠纹。孕期中也要注意不要让体重增加过多。
此外，淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，如果孕妇发现自己已经发生了妊娠纹的话，可以使用一些具有修复妊娠作用的精油和乳液，涂抹在妊娠纹上，轻轻的按摩也可以淡化妊娠纹，
许多新妈妈看着自己身上的妊娠纹都会犯愁，其实消除妊娠纹有好多种方法，这里有4个小妙招帮你预防和减轻妊娠纹，孕妈妈们快来学学吧~
妙招1：按摩
按摩是预防和减轻妊娠纹的最佳方法之一。主要是为了抵抗体重增加对皮肤弹力纤维的牵拉，促进血液循环，减轻水肿现象。新妈妈在进行按摩时，最好涂抹一些乳液或妊娠霜进行按摩，否则对皮肤来说是一种拉扯，反而会加重症状。按摩前将手洗干净，挤适量妊娠霜在手上，再轻柔地涂抹于妊娠纹处，温和地进行按摩，才能达到预防和减轻妊娠纹的功效。
具体方法
方法1丨以肚脐为中心点，由内向外以顺时针方向按摩腹部；
方法2丨从腹部外侧开始，由腹部下方往上推向中间即可。
需要注意的是，勤于按摩并不能消除妊娠纹，但可以让已经形成的妊娠纹逐渐淡化，如果怀孕期间就开始按摩，则能减少妊娠纹产生的机会。相反的，如果不做按摩，产后留下的妊娠纹会更加明显。所以按摩对消除妊娠纹而言还是有实际成效的。
妙招2：坚持锻炼
孕前坚持跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化因孕期体型变胖而导致臀部及大腿生成的妊娠纹。如果有早起的习惯，可以在户外慢跑或者加速跑。
有氧运动可以促进身体的代谢和废物的排除，也可帮助保持身材，使腹部、臀部的肌肉收紧，增加皮肤弹性。如怀孕时，可以在饭后适当散步，有利于日后的生产。
妙招3：均衡营养
孕前和产前的饮食都要注意保持均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，如多吃鱼、瘦肉、蔬菜、水果等食物，保证自己和胎儿的营养需求。尽量避免油腻、煎炸的食物，受孕后要注重体重的逐步增长，避免体重增长过快，将体重控制在合理的范围内。
整个怀孕期体重的增长应控制在11~14千克。黄豆、牛奶、带谷皮的食物、西兰花、猪蹄等对妊娠纹的消除都有帮助。
妙招4：保护皮肤
孕期也要注重皮肤的保养，可以采用天然无添加的专用预防妊娠纹的保养产品，坚持每天涂抹按摩，帮助皮肤吸收营养。也可以用鸡蛋清去妊娠纹，将鸡蛋打碎，取出鸡蛋清均衡地涂抹在肚皮上，多用几次，皮肤会变得光滑有弹性。尽量用温水沐浴，以增加皮肤的弹性。
所以，女人们，学会这些，保养好自己，还轮得着让大猪蹄子们来嫌弃吗？
采 / 编 火星Lu
